ставлю отлично, дочке- она занимается плаванием - очень понравилось, мужу- спорт зал- тоже понравилось, я тоже попробовала, ощущения были не ожиданные, дествительно горячий лед. Как вариант в аптечке стоит держать.
отличный гель, уже пришлось не раз испробовать и от ушибов, и даже застарелый артрит значительно облегчил, что и не вспоминаешь про боль в коленке, объем огромный, хватит надоооолго