КНИГИ » АСТ

Автор: Филльоза А., Гуаш Ж.
Количество страниц: 288
Габариты, мм: 125x200
ISBN код продукта: 978-5-17-155219-0
Возраст: 16+
Категория: ПСИХОЛОГИЯ. ПЕДАГОГИКА
Серия: Позитивная психология. Изабель Филльоза и др.
Издательство: ООО "
Издательство АСТ"

Товарная группа: ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ
Вес0.353 кг
Формат: 84x108-32
Переплет: 7БЦ
Тираж последний: 13.10.2023 12:00
Ниша: АСТ
Материал: бумага офсетная пухлая 65 Кама
Код книги: ASE000000000871768

«Измениться» — мечта, сладкая иллюзия? «Перемены» — это проект? Эти два часто используемых слова ассоциируются с динамичностью, движением и в то же время предполагают усилие, трансформацию. Но стоит ли напрягаться? Хотим мы того или нет, перемены — постоянный процесс. Это касается как нашего внешнего мира, так и внутреннего. Но как меняться. Как каждый день делать что-то для себя?Эта книга как раз предлагает вам то, что нужно, чтобы лучше понимать и действовать. Развиваться без принуждения, без насилия. С каждым днем плавно двигаться от лучшего к лучшему. Мы предлагаем только простые и доступные вещи и приемы. Присоединяйтесь к нам и мы вместе будем двигаться, с полным осознанием того, что делаем, к лучшему самочувствию и здоровью.В этой книге вы найдете методики, предназначенные как для тела и сердца, так и для сознания. Все они основаны на нашем личном и профессиональном опыте и проверены длительной практикой. Некоторые из них являются наследием великих традиций, таких как, к примеру, традиционная китайска